A dislipidemia é outro fator de risco cardiovascular importante devido ao desequilíbrio nos níveis de lipídios no sangue, como colesterol LDL elevado, colesterol HDL baixo e triglicerídeos aumentados. O excesso de colesterol LDL pode se depositar nas paredes das artérias, formando placas de gordura (aterosclerose), que estreitam e endurecem os vasos sanguíneos, comprometendo o fluxo sanguíneo. Isso aumenta o risco de eventos cardiovasculares graves, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). Além disso, níveis baixos de colesterol HDL, que tem função protetora, e triglicerídeos elevados contribuem para a inflamação e a progressão da aterosclerose. O controle dos níveis lipídicos, por meio de mudanças no estilo de vida e tratamento medicamentoso, é fundamental para reduzir o risco cardiovascular.

 

O exercício físico é uma ferramenta terapêutica não medicamentosa essencial para indivíduos com dislipidemia e cardiopatia, contribuindo para o controle dos níveis de colesterol, a melhora da saúde cardiovascular e a prevenção de complicações. No entanto, deve ser realizado de forma individualizada e com acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia.

 

Neste contexto o exercício:

 

1. Melhora do Perfil Lipídico aumentando os níveis de HDL (colesterol "bom") e reduz os níveis de LDL (colesterol "ruim") e triglicerídeos. Isso diminui o acúmulo de placas de gordura nas artérias (aterosclerose), reduzindo o risco de infarto, AVC e outras complicações cardiovasculares.

 

2. Controla o Peso Corporal ajudando na perda de peso ou na manutenção de um peso saudável, o que é fundamental para o controle da dislipidemia e a redução da sobrecarga cardíaca.

 

3. Melhora da Saúde Cardiovascular fortalecendo o músculo cardíaco, melhorando a circulação sanguínea e aumentando a eficiência do coração, o que é essencial para pacientes cardiopatas.

 

4. Reduz Inflamação e o Estresse Oxidativo, fatores que contribuem para o desenvolvimento de aterosclerose e doenças cardiovasculares.